統合失調症Lineグループ「すきゾ！」

統合失調症当事者Lineグループ「すきゾ！」に参加しませんか？

統合失調症の当事者（疑いでもOK）なら誰でも参加出来ます。家族の方はこのグループから独立した統合失調症 Line 家族会☆Pure Light☆へどうぞ。すきゾ！グループは、リアルな交流が盛んです。通話したり、オフ会をしたり、仲良...

「すきゾ！」に参加しませんか？

５連勤！

今年のゴールデンウィークはお仕事でした！なんとか今日５連勤が終わりました〜（ホッ）明日がお休みだと思うと嬉しくて気がゆるみますでも実は昨日大失敗をしてしまって、、お仕事で製造していたも...

ふわりふわふわ

生きるのが上手くなった

過去私は自分の状況を上手く受容できずストレスを貯めて辛くしていた。今は色々な経験、病院での治療により思考がマイルドになったこと。樺沢先生の本を読んだりYouTubeを見たりしてどう生きていけばいいのかが定まってきたこと。 ...

keyのブログ

2021年4月の記録：12名の参加者運営疲れ💦

2021年4月は12名の参加者があった。ブログやTwitterも以前のようには更新してないのだけど、検索エンジンで探しやすくなってるみたい。キャンペーンも、「萩生田文部科学大臣へ、超党派の議連から緊急要望！」という形で達成出来...

「すきゾ！」の歴史

５月だ ^ ^

今日から５月ですね！早いなぁ！最近はお裁縫をすごくがんばってます𓂃𓈒𓏸 ６月にあるイベントにお友達が出店するので、わたしも一緒に出させてもらうんですそれなので作品づくりに忙しくしてます今日は作った作品...

ふわりふわふわ

幸せについて考えた

Keyです。おとといから遠距離の恋人とデートをしているのですが、人の多いところに行くとそれだけ人目につき、心無いことを言われたり傷ついたりして、でも思い返してみると家にいても幸せを感じられず、それで...

統合失調症をカミングアウトしてみた

タイトルのとおり、統合失調症をカミングアウトしてみた。私はいままで職場でメンタルが理由で休んではいても、統合失調症の名前は出したことがなかった。結論から言うと、カミングアウトしてみてほぼ何も変わらなかった。まだ一部の人にしか話してな...

睡眠運動朝散歩

本が読めるくらい回復したので、読書を始めた。それから昨日から朝散歩を始めた。最初は半信半疑だったけど、散歩に行くようにしてから、体が軽くなり、メンタルも整っている。一番の変化は一日が楽しいと感じるよ...

keyのブログ

良い睡眠のための意外なコツ（自己流）

おはようございます！「良い睡眠」とか言いながら、今日は午前3時に目が覚めてる当事者です(笑) 薬を変えて以来、睡眠時間が減っています。しかし、ストレスも減っているし、日中も眠くないのでスマートウォッチの力を借りて睡眠を計測してみたいと...

管理は苦手、習慣を作りたい～服薬について～

いよいよ新年度ですね！さっきまで山のような子どもの学校のプリントとにらめっこしてました。今の学校は管理社会…管理はするのもされるのも苦手です。（多分、得意な人はいないと思うけど。）私も最近は家計簿や運動などで自己管理をしようとし...

陽性症状なのかな

こんにちはー。チカです。うちの会社に統合失調症の人がいるのですが、今日、自分の仕事配置位置について職員さんに文句をつけていました。配置が変わったことについて「嫌がらせですか？」と、言っていました。勿...

チカさんの雑記帳

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