コロナウィルスよりも、気を付けていること。

この記事を書いた人
こんな感じ

うつ→躁鬱→統合失調症
2019ー3、グループホーム+B型就労
2020-3、一人暮らし+フリーランス
好奇心を燃料に、爆走中!
統合失調症だからか、妄想(悪巧み)が止まらない!

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コロナウィルス感染予防については、当然、気を付けているけれど、それ以上に、気を付けていることがある。

インタネットやテレビなどからの情報の内容について、敢えて、避けている情報がある。

負の感情を乗せた情報

  • テレビのワイドショー
  • インターネット・ニュース

誰かを批判したり、不安を煽ったり、見る人の負の感情を煽るもの。

これらの情報を避けるだけでも、かなり幸福感が上がるので、お試しあれ。

  1. hoshuhoshu より:

    確かに知っている人でも、テレビを観なくなったら「うつ」が治ったという人もいます。
    ネガティブな情報で辛くなるのでしょうね…。

    • こんな感じこんな感じ より:

      テレビも、お笑い(バラエティー)番組などは、ストレス発散に効くと思うので、テレビもインターネットも、上手に使う工夫が必要かもしれないですね。