不安感

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ふわり

こんにちわ ⚘

ゆっくりのんびりマイペースです

よろしくお願いいたします‎𓂃𓈒𓏸

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ここのところ 少しだけ気持ちが不安定です

なんだか落ち着かなくてソワソワしています

今日も 仕事始めのとき 人前で字を書いたのですが 手がブルブルと震えてしまいました

恥ずかしいのに 震えが止まらなくて 書いてる文字がガタガタになってしまいました…

どうしちゃったんでしょうか…

たぶん緊張からくるものだと思うのですが また震えてしまったらっと思うと 余計に意識してしまいます

どなたか こんな経験ありますか?

よかったらコメントいただけましたら嬉しいです ^ ^

  1. key より:

    私もメンクリとかコンビニで支払いする時小銭を持つ手が震えます💦
    そういうもんだと思って気にしないことにしました( ̄∇ ̄)

    • ふわりふわり より:

      keyさん コメントありがとうございます♩手が震えてしまうことあるとお聞きして、同じ症状の方もいると思ったら少し安心しました 気にしないようにするのが1番よさそうです 緊張しすぎてしまうので もっとおおらかな気持ちでいきます ^ ^ コメント嬉しかったです

  2. hoshuhoshu より:

    僧侶ですが、法要中など過緊張で手が震えることもありました。
    以前はエビリファイを頓服で飲んで落ち着かせていました。

    でも、最近は経験を積んで似たような状況なら、ある程度リラックスして肩の力が抜けた感じになりましたよ🎵

    • ふわりふわり より:

      hoshuさんも震えることがあったのですね エビリファイを頓服で使うのよさそうです! 震えがとまらないようであればわたしも試してみたいと思います あと経験を積むことも大事なことなのですね 逃げ出したくなることもあるけれど少しずつ進んでいけたらいいなと思います コメント嬉しかったです♪