外来受診日

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統合失調症歴約6年のmikanです。
Twitterやってます▶@mikan07835120
再発予防のため、ゼプリオンを月一筋肉注射してます。
ストレスを抱えて辛かった時もあったけど、色んな人と出会ったり経験したりして少しづつ成長して、考え方も変わってきて、生きるのが本当に上手くなったと自分で思う。
人は成長していくものだと思った。
主には樺沢先生の本読んだりYouTube見たり睡眠運動朝散歩とポジティブ日記、感謝親切ワークを参考に生活してます。
今幸せを毎日続ける💪🍀
日々に感謝🙏✨
先日はシルバーリボンの会の方で義務教育から精神疾患について教えて欲しいという要望が正式に提出されたとあり、精神疾患患者に対する偏見やそれによる適切な治療の妨げ等がなくなって誰もが生きやすい世の中になっていくことを心から望んでます。
適切な理解のために私もできる範囲でブログ等で更新していけたらなと思ってます。
よろしくお願いします!

今日は受診の日だったので、

病院に行ってきました。

診察で寝る前のリスペリドンはもう飲まなくて大丈夫と言われ、

薬はゼプリオンの筋肉注射と、

花粉症の薬と眠剤だけと、

便秘の漢方だけになりました。

主治医の判断の上で減薬となったのが、

少し嬉しい。

元々めちゃくちゃ薬の量が多かったわけではないので、

寝る前のリスペリドン飲まなくて大丈夫なんだ、

という感じでした。

あとは、デイケアのことも、

担当の作業療法士さんとお話して、

毎週火曜にバスの送迎で通うことになりました。

来週からデイケアに通えると思うと楽しみというか、

ドキドキします。

火曜はスポーツを体育館でやる日だとスケジュール表でも確認したので、

もうジャージとタオルと運動靴を準備しました。

病院の帰りは送迎をしてくれた母と、

病院近くのスタバに寄りました。

スタバラテを頼みましたが、

とても美味しかったし、

久しぶりのオシャレ空間というか、

とてもいい気分になりました。