2021-03

未設定

片づけという名の迷宮

最近、片付けに挑戦しています。 これが意外と奥が深い… 私にとってはかなりの修行です(苦笑) 気が付くと取り組み始めて3か月、いまだに部屋の4分の1は片づいていません。 早く快適な環境に暮らしたいという気持ちもありますが、今まで考えな...
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チカさんの雑記帳

すきゾ6周年です

こんにちは。チカです! LINEグループすきゾは3月24日で6周年になりました! 統合失調症の情報を求めていらっしゃるかたがたくさん居られることと、 hoshuさんがここまで管理人をして下さったこと みんなみんな頑...
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keyのブログ

調子が安定してきた

アイキャッチ画像は部屋のカーペットです。 しまむらで可愛い猫ちゃんのカーペットを祖母に買ってもらいました。 先週は凄まじく調子が悪かったのですが、 緊急で処方してもらった抗うつ薬を飲み始めてから、 調子が安定するよ...
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通話グループ

毎日バーチャル飲み会🍺

グループ通話は盛んだけど、最近は毎日のようにバーチャル飲み会🍺 今日は最大で15人が参加してくれた。 楽しいのだけど、これ以上増えても対応が出来なくなるからどうしようかなって考え中・・・。(;`・_・´)ン-
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精神疾患教育キャンペーン

俺は俺の責務を全うする!!

キャンペーンの文部科学省への署名提出・意見交換・記者会見が終了した。 で、とんとやる気がなくなった。 今までを創ったこと、今回のことで自分の責務は果たせたように思う。 気づかなかっただけで、メンタル的にも肉体的にも無理してきていた...
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keyのブログ

希望

今絶賛陰性症状の波にやられて毎日泣いてて苦しいけど、 今日は少し収まっていて冷静になって、 以前の時の自分と比べてみた。 以前の時よりも少ない資源と行動で苦しいのを耐えれてる。 前は車で長距離運転したり、マッチング...
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keyのブログ

鬱の抜け道

先日に購入した樺沢紫苑先生の3つの幸福という本を少し読んだ。 ドーパミン的幸福は健康の上に成り立っているものなので、 優先順位が1番低いと、 モテたいとか、 人気者でありたいとか、 仕事で成果を出し続けたいと...
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keyのブログ

他人を羨んでしまう

私はプロフィールにも書いたように15歳頃には症状が出始めていた。 元々泣きやすかったり人見知りがちだったり大人しい方だったが、 中学になるとその悩みはよりいっそう増して、 自分の魅力の無さに焦りや不安を感じたり、 ...
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keyのブログ

今日知ったこと

アイキャッチ画像は、 明日のデイケアのスポーツに備えてしまむらで買った、 ミッフィーの柄のジャージです。 可愛い。 ますます明日のデイケアが楽しみになってきた。 あとは今日は部屋の飾りも手作りしてました。 ...
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健康

統合失調症 減薬の歴史

2018/06/11 リスペリドン 0.5 mg   ベルソムラ 20 mg 2018/09/14 リスペリドン 0.5 mg   ベルソムラ 20 mg 2018/10/10 リスペリドン 0.5 mg   なし なし  ...
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