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元気が出てきた

寝たきりだった時や、 うつが酷くて涙が止まらなくなったり、 ネガティブな考えが止まらなくなった時期もあったが、 抗うつ薬のおかげと、 回復の兆しが出てきて、 活動量が増えたり、 意欲が出てきた。 ...
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調子が安定してきた

アイキャッチ画像は部屋のカーペットです。 しまむらで可愛い猫ちゃんのカーペットを祖母に買ってもらいました。 先週は凄まじく調子が悪かったのですが、 緊急で処方してもらった抗うつ薬を飲み始めてから、 調子が安定するよ...
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希望

今絶賛陰性症状の波にやられて毎日泣いてて苦しいけど、 今日は少し収まっていて冷静になって、 以前の時の自分と比べてみた。 以前の時よりも少ない資源と行動で苦しいのを耐えれてる。 前は車で長距離運転したり、マッチング...
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鬱の抜け道

先日に購入した樺沢紫苑先生の3つの幸福という本を少し読んだ。 ドーパミン的幸福は健康の上に成り立っているものなので、 優先順位が1番低いと、 モテたいとか、 人気者でありたいとか、 仕事で成果を出し続けたいと...
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他人を羨んでしまう

私はプロフィールにも書いたように15歳頃には症状が出始めていた。 元々泣きやすかったり人見知りがちだったり大人しい方だったが、 中学になるとその悩みはよりいっそう増して、 自分の魅力の無さに焦りや不安を感じたり、 ...
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今日知ったこと

アイキャッチ画像は、 明日のデイケアのスポーツに備えてしまむらで買った、 ミッフィーの柄のジャージです。 可愛い。 ますます明日のデイケアが楽しみになってきた。 あとは今日は部屋の飾りも手作りしてました。 ...
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外来受診日

今日は受診の日だったので、 病院に行ってきました。 診察で寝る前のリスペリドンはもう飲まなくて大丈夫と言われ、 薬はゼプリオンの筋肉注射と、 花粉症の薬と眠剤だけと、 便秘の漢方だけになりました。 主治...
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今更ですが過去の経過について

今思うとその頃は認知が歪んでる自覚がなくて苦しい思いをしていたのですが、 中学3年ころから被害妄想が激しくなっていたなと思い出しました。 特にいじめを受けていた訳では無いのですが、 些細なことがいちいち気になったり、 ...
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病院変わっての初めての外来受診

遅くなりましたが外来報告です。 今までは外来は別のクリニックにかかっていたのですが、 社会福祉士さんや心理士さんがいなかったり、 デイケアや作業療法がなかったり、 その後のサポートが手薄だったので、 入院して...
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入院中の主治医による勉強会

まだ書けていない内容を思い出したので、 今から投稿します。 入院中は週に一回月曜日の午後に、 主治医による病気の理解を深めて、 症状悪化を予防するための、 勉強会がありました。 第3回まで出たのですが、...
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