keyのブログ

鬱の抜け道

先日に購入した樺沢紫苑先生の3つの幸福という本を少し読んだ。 ドーパミン的幸福は健康の上に成り立っているものなので、 優先順位が1番低いと、 モテたいとか、 人気者でありたいとか、 仕事で成果を出し続けたいと...
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他人を羨んでしまう

私はプロフィールにも書いたように15歳頃には症状が出始めていた。 元々泣きやすかったり人見知りがちだったり大人しい方だったが、 中学になるとその悩みはよりいっそう増して、 自分の魅力の無さに焦りや不安を感じたり、 ...
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今日知ったこと

アイキャッチ画像は、 明日のデイケアのスポーツに備えてしまむらで買った、 ミッフィーの柄のジャージです。 可愛い。 ますます明日のデイケアが楽しみになってきた。 あとは今日は部屋の飾りも手作りしてました。 ...
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健康

統合失調症 減薬の歴史

2018/06/11 リスペリドン 0.5 mg   ベルソムラ 20 mg 2018/09/14 リスペリドン 0.5 mg   ベルソムラ 20 mg 2018/10/10 リスペリドン 0.5 mg   なし なし  ...
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外来受診日

今日は受診の日だったので、 病院に行ってきました。 診察で寝る前のリスペリドンはもう飲まなくて大丈夫と言われ、 薬はゼプリオンの筋肉注射と、 花粉症の薬と眠剤だけと、 便秘の漢方だけになりました。 主治...
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今更ですが過去の経過について

今思うとその頃は認知が歪んでる自覚がなくて苦しい思いをしていたのですが、 中学3年ころから被害妄想が激しくなっていたなと思い出しました。 特にいじめを受けていた訳では無いのですが、 些細なことがいちいち気になったり、 ...
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詩にも満たない私のうた

いけなくなかった

                            つまらなくても いい   地味でも いい   たいしたことなくても いい   使えなくても いい   薄っぺらくても いい   愚鈍でも いい     何も出来なくても いい   何...
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病院変わっての初めての外来受診

遅くなりましたが外来報告です。 今までは外来は別のクリニックにかかっていたのですが、 社会福祉士さんや心理士さんがいなかったり、 デイケアや作業療法がなかったり、 その後のサポートが手薄だったので、 入院して...
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はじめに

コンセプト:誰にも絶望させない❗ 誰も孤独にさせない❗❗

僕がブログを始めたのは2012年。 当時は統合失調症に関するネットでの情報は、読了感の重くなるようなものばかりだった。 それが嫌で、病的に(笑)ポジティブな視点で統合失調症を捉えたブログを書いていた。 時代が必要としていたのだろうか? お...
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ふわりふわふわ

紅茶とチョコレート

先日 お友達と一緒に紅茶の会に参加してきました♪ ゆるやかな時間 今回のテーマは紅茶とチョコレート♡ チョコレートにあう紅茶を出していただきました 3種類のチョコレート とってもおいしくてしあわせな気持ちにな...
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