メンタルヘルス

チカさんの雑記帳

陰性気味

こんにちは。チカです。 実は陰性症状が出ているようで何もしたくない時期が続いて気分も沈んでました。 春はいつも辛いんですけど。 寂しくなったり不安になったり 陽性に転向しなければいいなあとは思います。
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チカさんの雑記帳

よく眠れました

こんにちは👋😃 チカです ジェイゾロフトというお薬に変えてからよく眠れました。 目覚めがすっきりしてます😆 飲んですぐ眠気がくるわけでもないし食欲が増えることもないのでいいです。 もうしばらく試してみます! 昨日まで色々予定が...
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ジェイゾロフト

こんばんは😃🌃 チカです 前回、セロクエルからコントミンに処方が変わったとお話しましたが 今回、コントミンからジェイゾロフトに処方が変わることになりました。 コントミンでも眠くなってしまって、朝起きるのが辛かったりしまして‥‥ ...
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お薬を飲むタイミング

こんばんは😃🌃 チカです✨ 最近、お薬を飲むタイミングに難しさを感じています。 朝と昼は食後すぐなんですけど問題が夜の分なんです😵🌀 夜はお薬が少しだけ多いので子供のお迎えが終わってから飲むようにしてます。 そうするとお薬を飲む...
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新しいお薬

こんにちは✨ チカです。 先日、セロクエル(クエチアピン)なしでも眠れるようにはなりましたが 眠るまで時間がかかってしまったり、夜中に目が覚めてしまうことがあると書いていました。 診察で先生に セロクエルは強すぎでいつ眠ったか分...
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睡眠💤

こんにちは✨ チカです。 セロクエル(クエチアピン)なしでも眠れる日が何日か出てきました。 でも眠るまで時間がかかってしまったり、夜中に目が覚めてしまいます。 それでも不安はそれほど感じていなくて自分にとってはものすごく進歩したな...
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減薬報告 セロクエル(クエチアピン)

こんにちは。チカです。 この前、昼の💊セロクエル(クエチアピン)を減らすことができたという減薬報告をしました。 夜の分はしばらくそのままだろうなぁ~と思っていたんですが 先生に「セロクエル(クエチアピン)を飲むとすぐに眠ってしまう...
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なかなか結果が出ないなあ

こんばんは😃🌃 チカです 先日、減薬して痩せたいという記事を書きました。 🍫間食はほぼしていませんし、代謝を促す漢方薬を飲んでいますがなかなか結果が出ません😭 近所をウォーキングすることは外に出ることが怖いので出来ません🙇 でも...
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なぜ減薬したいのか

こんにちは。チカです。 🏥病院に行って先生と💊減薬のお話してきました。 前回、ブログに書いたのですが昼の💊セロクエルを減らすことでOKもらいました(*´▽`) お昼の💊お薬はワイパックスとアキネトンだけになります。 これでセロク...
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減薬に挑戦

こんばんは。チカです。 今度はお昼のセロクエル💊1錠(クエチアピン)を減らすことにしました。 私は先生から自主的にセロクエルを減らしてもよいと許可を得ています。 だからお昼はアキネトンとワイパックスで過ごします。 昨日はお仕事が...
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